Nếu bạn có triệu chứng tê bì chân tay có thể xuất hiện ở các ngón chân, bàn chân, tay, cánh tay, bả vai, đùi, mông, vùng thắt lưng... thì cần đi khám sớm để điều trị kịp thời, vì có thể là dấu hiệu của 5 bệnh dưới đây.
Chế độ ăn uống hàng ngày chúng ta không chỉ nạp vào dinh dưỡng mà còn cả độc tố. Do đó, cơ thể cần những thực phẩm có tác dụng thải độc ruột tự nhiên để đào thải độc tố ra ngoài. Cùng với đó, một số thực phẩm còn có tác dụng chống lão hóa và các lợi ích khác.
Một lối sống lành mạnh và rèn luyện thể chất tốt là chìa khóa chính giúp tăng cường tuổi thọ. Nhưng lựa chọn cho mình bài tập phù hợp và hiệu quả thì không hề đơn giản.