Trong khi 'Nữ hoàng giải trí' có màn biểu diễn sôi động, gợi cảm với 'Vẻ đẹp 4.0', thì quán quân Vietnam Idol Nhật Thủy khiến người nghe mê đắm qua 5 bản mashup đầy cảm xúc.
Gây chú ý khi giảm từ 90kg xuống dưới 60kg, Phương Lê tự tin giới thiệu thực đơn giảm cân hiệu quả, phù hợp với phụ nữ và quan trọng là vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho mọi người.
Một lối sống lành mạnh và rèn luyện thể chất tốt là chìa khóa chính giúp tăng cường tuổi thọ. Nhưng lựa chọn cho mình bài tập phù hợp và hiệu quả thì không hề đơn giản.